Von der Vapechamp-Fachredaktion · zuletzt aktualisiert im Juni 2026 · Lesezeit ca. 7 Minuten
Auf jeder Liquid-Flasche steht irgendwo „PG“ und „VG“ – zwei Abkürzungen, die viele beim Kauf stillschweigend übergehen. Dabei steckt in diesem Verhältnis mehr als ein chemischer Fußnotenhinweis: Es bestimmt, wie viel Dampf dein Zug erzeugt, wie stark der Geschmack ankommt, wie spürbar der Throat Hit ist und ob dein Gerät überhaupt damit zurechtkommt. Wer die Logik hinter PG und VG einmal verstanden hat, wählt Liquids und Pods anschließend zielsicher – statt sich zu wundern, warum eine Sorte trocken schmeckt oder der Dampf kaum zu sehen ist.
Was ist PG – Propylenglykol?
PG steht für Propylenglykol, einen farblosen, fast geruchlosen Alkohol, der in der Lebensmittel- und Pharmaindustrie seit Jahrzehnten als Träger- und Feuchthaltemittel eingesetzt wird (E1520). In Liquids übernimmt PG zwei zentrale Aufgaben: Es löst Aromastoffe besonders gut und erzeugt den sogenannten Throat Hit – dieses leichte Kratzen im Hals, das viele umgestiegene Raucher als vertraut empfinden.
Da PG recht dünnflüssig ist, zieht es schnell in den Coil ein und verhindert, dass die Heizung trocken läuft. Kehrseite: Es produziert wenig sichtbaren Dampf, was für diskrete Nutzung ein Vorteil, für Dampfwolken-Fans eher nicht das Richtige ist. Ein kleiner Teil der Nutzer bemerkt bei hohem PG-Anteil eine leichte Trockenheit im Hals oder Mund – das Bundesinstitut für Risikobewertung (BfR) weist darauf hin, dass PG bei manchen Personen Schleimhäute reizen kann, wenngleich es im Allgemeinen als gut verträglich gilt.
Was ist VG – Vegetable Glycerin?
VG steht für Vegetable Glycerin, zu Deutsch pflanzliches Glycerin, ein naturgemäß süßlich schmeckender, dickflüssiger Zuckeralkohol. Er wird aus pflanzlichen Ölen gewonnen und ist ebenfalls ein zugelassener Lebensmittelzusatzstoff (E422). In Liquids ist VG hauptsächlich für dichte, sichtbare Dampfwolken verantwortlich.
Je mehr VG ein Liquid enthält, desto mehr Dampf produziert jeder Zug. Der Throat Hit tritt dabei in den Hintergrund, der Gesamteindruck wird weicher und leicht süßlich. Nachteil: Hochprozentige VG-Liquids sind zähflüssig und sättigen den Coil langsamer. In Geräten mit engen, feinen Dochten – typisch für ELFA Pods und viele kompakte Pod-Kits – kann ein zu hoher VG-Anteil dazu führen, dass der Coil nicht schnell genug nachgezogen wird und angebrannt schmeckt.
Das VG/PG-Verhältnis verstehen
Auf der Flasche findest du Angaben wie 50/50, 60/40 oder 70/30 – immer in der Reihenfolge VG/PG (oder gelegentlich andersherum, achte auf die Beschriftung). Diese Verhältnisse beschreiben, wie viel Prozent des Liquids auf VG und wie viel auf PG entfällt. Aroma und Nikotin machen den Rest aus, sind mengentechnisch aber nur ein kleiner Bruchteil.
| Verhältnis | Dampf | Throat Hit | Geschmack | Typisches Einsatzgebiet |
|---|---|---|---|---|
| 50/50 | moderat | deutlich spürbar | klar, intensiv | MTL, Nikotinsalz, Pods |
| 60/40 | gut | mittel | ausgewogen | Allround, Pod-Systeme |
| 70/30 | viel | weich | süßlicher Grundton | DL, Sub-Ohm-Geräte |
| 80/20 und mehr | sehr viel | kaum | cremig, dickflüssig | Cloudchasing, RDA |
Ein 50/50-Liquid ist damit der Allrounder, den du in fast jedem Gerät ohne Probleme einsetzen kannst. Bei Nikotinsalz-Liquids wie dem ELFLIQ ist exakt dieses Verhältnis Standard – bewusst gewählt, weil es zu den schmalen Dochten kompakter Pod-Systeme passt und den Throat Hit des Nikotinsalzes optimal zur Geltung bringt.
ELFLIQ – warum 50/50 für Nikotinsalz so gut passt
Das Elfbar ELFLIQ (10 ml, ab 8,49 €) ist in einem 50/50-VG/PG-Verhältnis formuliert – und das ist kein Zufall. Nikotinsalze lösen sich besser in einer dünnflüssigeren Basis: Der höhere PG-Anteil sorgt dafür, dass das Liquid in die feinen Glasfaserdochte der ELFA-Pods zieht, ohne zu stocken. Gleichzeitig erzeugt 50 % VG noch genug Dampf, damit Aroma und Mundgefühl stimmen. Das Ergebnis ist ein sauberer, gleichmäßiger Zug – der Throat Hit ist spürbar, aber sanft. Genau das macht Nikotinsalz-Liquids so beliebt bei Umsteigern.
Hättest du das ELFLIQ mit 70/30 oder mehr VG befüllt, würde das dicke Glycerin den Pod-Docht träge machen und ein verbrannter Geschmack drohen. Das ELFA System ist klar auf 50/50 ausgelegt.
Verträglichkeit: PG-Sensibilität und was du tun kannst
Ein kleiner Teil der Dampfer reagiert empfindlich auf Propylenglykol und bemerkt kratzendes Gefühl im Hals, leichten Hustenreiz oder trockene Mundschleimhäute. Das ist keine gefährliche Reaktion, kann aber unangenehm sein. Das BfR und das Deutsche Krebsforschungszentrum (DKFZ) halten E-Zigaretten zwar für risikoarm als Alternative zur Tabakzigarette, betonen aber ausdrücklich, dass das Inhalieren von Aerosolen nicht risikofrei ist und Nikotin eine Abhängigkeit erzeugt – unabhängig vom VG/PG-Mix.
Wer PG-sensibel reagiert, hat folgende Optionen:
- Auf höheren VG-Anteil umsteigen: Ein 60/40- oder 70/30-Liquid reduziert PG merklich. Achtung: Das Gerät muss dafür geeignet sein (längere Priming-Zeit, weiter öffnende Dochte).
- Nikotinstärke prüfen: Manchmal kommt der Husten nicht vom PG, sondern vom Throat Hit des Nikotins. Ein Test mit 10 mg statt 20 mg gibt Aufschluss. Unser Ratgeber zur Nikotinstärke 20, 10 oder 0 mg hilft dabei.
- Nikotinsalz statt Freebase: Nikotinsalz-Liquids haben bei gleicher Stärke einen weicheren Throat Hit – was einen Teil des Hustenreizes nimmt, auch wenn das PG bleibt. Mehr dazu im Beitrag zu Nikotinsalz vs. Freebase.
- Gerät und Coil überprüfen: Kratzen kann auch ein Zeichen für einen überfälligen Pod-Wechsel sein. Wann das der Fall ist, erklärt der Artikel Mesh Coil erklärt.
Welches VG/PG-Verhältnis passt zu welchem Gerät?
Die Grundregel: Je kleiner und kompakter das Gerät, desto eher solltest du bei 50/50 bleiben. Pod-Kits und nachfüllbare Pod-Systeme haben enge Coils und Dochte, die auf dünnflüssige Liquids ausgelegt sind. Einweg-Vapes sind ab Werk befüllt und das Thema erledigt sich von selbst. Größere Sub-Ohm-Geräte mit austauschbaren Coils vertragen 70/30 oder mehr problemlos, weil die Dochte breiter und länger sind.
- ELFA Pods: 50/50 empfohlen; ELFLIQ 50/50 ist die optimale Wahl.
- ELFX Mega / ELFX Pro: 50/50 bis 60/40; 70/30 möglich, aber Pod länger einziehen lassen.
- Uwell Caliburn-Reihe: 50/50 bis 60/40 ideal.
- Einweg-Vapes: Verhältnis fix – kein Handlungsbedarf.
Welche Zugtechnik – MTL oder DL – zum gewählten Liquid und Gerät passt, erklärt unser Beitrag MTL oder DTL – welche Zugtechnik passt zu dir?
Tipps zum richtigen Umgang mit unterschiedlichen Liquids
Du hast ein neues Liquid mit anderem VG/PG-Verhältnis besorgt und willst es in deinen Pod füllen? Dann sind diese Punkte wichtig:
- Priming nicht vergessen: VG-betonte Liquids brauchen mehr Zeit zum Einziehen – mindestens 5 Minuten warten, sonst brennt der Coil trocken an.
- Ersten Zug sanft ziehen: So ist der Docht vollständig nass, bevor die volle Hitze einsetzt.
- Liquid nie unter 20 % lassen: Niedriger Füllstand trocknet den Docht – unabhängig vom VG/PG-Verhältnis.
- Keine Sorten mischen: Beim Liquid-Wechsel am besten einen frischen Pod verwenden, damit keine Verhältnisse vermischt werden.
Die Haltbarkeit deiner Flüssigkeiten und was du beim Lagern beachten solltest, liest du separat in unserem Beitrag Liquid richtig lagern.
Häufige Fragen zu PG und VG
Was bedeutet 50/50 bei einem Liquid?
Ein 50/50-Liquid besteht zur Hälfte aus Vegetable Glycerin (VG) und zur anderen Hälfte aus Propylenglykol (PG), zuzüglich Aroma und Nikotin. Dieses Verhältnis gilt als Allrounder: Es passt zu kompakten Pod-Systemen, erzeugt angenehm sichtbaren Dampf und liefert einen deutlichen Geschmack mit spürbarem Throat Hit.
Warum produziert mein Liquid so wenig Dampf?
Wahrscheinlich hat dein Liquid einen hohen PG-Anteil (z. B. 50/50 oder mehr PG). PG ist dünnflüssig und erzeugt weniger sichtbaren Dampf als VG. Wenn du mehr Dampfwolke möchtest, probiere ein Liquid mit höherem VG-Anteil – und stelle sicher, dass dein Gerät dafür geeignet ist.
Ist PG oder VG schädlicher?
Beide Stoffe gelten als Lebensmittelzusatzstoffe und sind in kleinen Mengen gut verträglich. Beim Inhalieren in Aerosolform sind Langzeitfolgen aber nicht abschließend erforscht. Das Bundesinstitut für Risikobewertung (BfR) hält E-Zigaretten für risikoärmer als Tabakrauchen, nicht aber für harmlos. Wer keine Nikotinabhängigkeit hat, sollte auf E-Zigaretten verzichten.
Kann ich jedes Liquid in meinen ELFA Pod füllen?
Im Prinzip funktionieren Liquids mit 50/50-Verhältnis am besten in ELFA Pods. Dickflüssigere VG-betonte Liquids (70/30 oder mehr) können den Docht überfordern und zu verbranntem Geschmack oder Gurgelgeräuschen führen. Das ELFLIQ mit 50/50 ist auf das ELFA-System abgestimmt und daher die erste Wahl. Alle passenden Optionen findest du in der Kategorie ELFLIQ-Liquids.
Warum schmecken manche Sorten mit demselben Gerät stärker als andere?
Aromen lösen sich in PG besser, weshalb PG-betonte Liquids geschmacksintensiver wirken. Süße Frucht-Aromen kommen auf VG-Basis cremiger rüber, menthol- oder tabakbetonte Sorten wirken mit mehr PG frischer. Welche Sorten gut ankommen, zeigt unser Beitrag zu beliebten Liquid-Sorten 2026.
Unterm Strich: PG und VG bestimmen direkt, wie dein Zug sich anfühlt. Wer das ELFA System nutzt oder ELFLIQ-Liquids kauft, ist mit 50/50 auf der sicheren Seite. Was hinter der Akkukapazität steckt, erklärt mAh beim Vape-Akku – die passenden Geräte findest du in unserer Kategorie Pod-Systeme.
Quellen: Bundesinstitut für Risikobewertung (bfr.bund.de); Deutsches Krebsforschungszentrum (dkfz.de); EU-Tabakproduktrichtlinie 2014/40/EU (TPD) / Tabakerzeugnisgesetz.
